Во время сна и отдыха поры человека выделяют пот и кожное сало. Всё это скапливаясь на подушках, матрасах и одеялах, является прекрасным местом для размножения грибков, бактерий и пылевых, а также перьевых клещей. Длительно служащие вам постельные принадлежности со временем теряют свою форму и упругость, что негативно сказывается не только на качестве сна, но и на физическом здоровье в целом. Прогнутый матрас создаст вам проблемы с позвоночником, продавленная подушка может спровоцировать головную боль и боль в области шеи. Скопления незаметных для глаза клещей, может вызвать тяжёлые формы дерматитов, трудно поддающихся лечению. Особенно это касается перьевых подушек, длительное использование которых даже может спровоцировать развитие астмы

Чтобы всего этого не допустить следует строго придерживаться рекомендаций по использованию и уходе за постельными принадлежностями.

По мнению специалистов из Англии, подушки следует менять не реже одного раза в два года. Стирке нужно их подвергать (или химчистке) дважды в год.

Матрас из латекса может вам служить до восьми лет, пенный - до семи, а матрас с пружинами - до пяти лет. Если вам стало не удобно лежать на вашем матрасе, и вы стали испытывать боль в позвоночнике - повод для смены матраса.

Одеяло, как и подушки, нужно периодически стирать и отдавать в химчистку. Если оно не поменяло свои качества - срок службы может составить 15 лет.

Следует помнить, что многие современные бактерии и клещи стали более устойчивы к термической и химической обработке. Поэтому на 100% чистоту после стирки на протяжении 20 лет использования можно и не надеяться. Лучше не рискуйте здоровьем и купите новые.